薩提爾「一致性的溝通」

今天去聽了親子講座：李儀婷講師，薩提爾「一致性的溝通」。

講的是人通常的四種對應方式：
1. 指責：批判、恐嚇、控制
2. 討好：讓步、懇求、取悅他人
3. 超理智：客觀、說教、好辯
4. 打岔：插嘴、擾亂

第五種是「一致性的溝通」。



一開始沒發現可以錄音，錄音第四點開始有接上～

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• 情緒來的時候離開現場，在情緒爆怒之下，所回應回來的一定是情緒，情緒的對話都不會有好的事情。
• 期待與依附關係：期待常常假扮成愛，付與對方有所期待的回應。愛應該是純粹的，沒有條件的。依附關係，孩子10歲時身體的成長才能達到成人的50%，腦神經元發展在6個月時，就已經達到成人50%。孩子0-3歲是黃金期，當依附關係穩定時，孩子會有自信地想要向外探索、求知、冒險。透果與孩子的親密觸摸，可以修復依附關係。
• 一致性的溝通還包含內在的平穩，溝通的真諦在於陪伴孩子長大、傾聽
• 冰山理論：孩子外在的行為，只是透露內在訊息的一個小小的部分
• 詢問孩子時，要不含責備的語氣，才能給予孩子思考的空間

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